Fast 90 Prozent aller Krankheiten hängen mit dem Darm zusammen. 70 Prozent des Immunsystem werden dort generiert und 95 Prozent des Glückshormons Serotonin. Warum der Darm als zweites Gehirn bezeichnet wird und wie man sein Mikrobiom – die Summe aller dort existierenden Mikroorganismen – gesund erhält, das erzählt David J. Kugler im heutigen Podcast.
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Wie wichtig es ist, möglichst viele unterschiedliche Obst- und Gemüsesorten zu essen (möglichst 20 pro Woche), welche Rolle regelmäßiges Fasten für die Gesundheit spielt und ob eine Mikrobiom-Analyse wirklich sinnvoll ist, auch darüber spricht der Gründer und CEO der Self-Care-Brand DALUMA.
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Der Podcast von Premium Quarterly
PQ-Herausgeberin Stephanie Neureuter traf unter anderem den Gesundheitsexperten Nils Behrens, den Orthopäden und Digital-Health-Experten Dr. Dominik Pförringer, den Sportzahnmediziner Dr. Siegfried Marquardt, den Dermatologen Dr. Timm Golüke, die Unternehmerin Stephanie Neumann sowie die Plastische Chirurgin Dr. Caroline Kim.
Feel good, live better
Im Health-Podcast von Premium Quarterly spricht Stephanie Neureuter mit Expertinnen und Experten aus ganz unterschiedlichen Bereichen wie Ernährung, Mental Health und Frauengesundheit, Psychosomatik, Chirurgie, Ästhetische Medizin oder Digital Health.
Wie in dem Print-Magazin geht es um Health und Wellbeing und darum, wie wir ein glückliches, langes Leben führen können. Informativ, spannend, unterhaltsam.
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