Mind

Die HIGHLIGHTS gilt als Flaggschiff des deutschen Kunsthandels. Juana Schwan, Messeleiterin und Geschäftsführerin, spricht darüber, wie sich Kunst auf unser Wohlbefinden auswirkt und wie sie in Balance bleibt

Was sonst nur Kinder betraf, wird jetzt auch oft erst im Erwachsenenalter diagnostiziert. Welche Therapien und Behandlungen den Alltag mit ADHS erleichtern können

Wann ist gut gut genug? Warum ist das Streben nach perfekten Ergebnissen häufig vergeudete Lebenszeit? Und: weshalb „adaptive Zieldistanzierung“ manchmal das allerbeste Mittel der Wahl ist

Ayurveda in der Toskana, Atemtherapie in Südafrika, Fußballcamp auf den Malediven: Diese Retreats fördern die geistige und körperliche Gesundheit

„Feel good, live better“ – der Health-Podcast von Premium Quarterly. In dieser Episode mit Prof. Dr. Andreas Menke dreht sich alles um das Thema ADHS bei Erwachsenen

Orthorexie entwickelt sich oft schleichend und ist bislang nicht als offizielles Krankheitsbild anerkannt. Doch wer sich zu intensiv auf gesunde Ernährung fixiert, kann psychisch und körperlich darunter leiden

Alles über die exzessive Beschäftigung mit vermeintlichen körperlichen Makeln und was die sozialen Medien mit der Erkrankung zu tun haben

Wann sind Fehler wertvoll? Und wie bringen sie uns weiter? Was Harvard-Professorin Amy Edmondson über die Kunst des Scheiterns herausgefunden hat

Viel mehr als nur die Abwesenheit von Dunkelheit. Warum Licht eines der wichtigsten Lebenselixiere ist und wir öfter mal einen Trip ins „Blaue“ machen sollten

Tiere – und vor allem Hunde – sind besonders gute Pflegekräfte und fördern die Gesundheit. Eine Überzeugung, mit der unsere Autorin nicht alleine dasteht, denn die Wissenschaft gibt ihr zunehmend recht

Sorgt White Noise - weißes Rauschen - wirklich für Konzentration und tieferen Schlaf? Und wie wirken Brown Noise und Pink Noise?

Er sorgt gerade für ganz viele Schlagzeilen: der Nervus vagus. Wie der Vagusnerv Psyche und Körper beeinflusst und wie man ihn ins Gleichgewicht bringen kann

Ob Schmerztherapie, Stressbewältigung oder Suchtentwöhnung – die Einsatzmöglichkeiten von Hypnose in der Medizin sind vielfältig und wirken auf wundersame Weise

Gesundheit gilt als einer von 12 Megatrends, die unsere Welt radikal verändern wollen. Zukunftsforscherin Corinna Mühlhausen über Selbstoptimierung, Schwachstellen im Gesundheitssystem und warum Self Care immens wichtig ist

Ständig wird über ihn geklagt.Doch jeder von uns ist ein bisschen narzisstisch. Und der Narzissmus eigentlich viel besser als sein Ruf

Wieso Routinen besser sind als starre Regeln und wieso wir erstmal kleine Schritte gehen sollten, bevor wir große Sprünge machen

Weshalb sie manchmal gehörig nerven und sogar krank machen können. Und warum wir Rituale trotzdem beschützen sollten

Im Podcast nimmt Helga Hengge uns mit auf ihre Expeditionen und verrät, was man aus diesen Grenz-Erfahrungen lernen kann

Me, Myself & Ich - die Schwerpunkte des aktuellen Magazins: wohltuende Selbstliebe, heilende Selfcare und traumhafte Egotrips

Vertrauen ist gut – Kontrolle besser? Fitness-Tracker, Health-Apps und Wearables zur Befindlichkeitskontrolle boomen. Warum wir immer mehr auf Technik vertrauen, wenn es um die persönliche Gesundheitsdiagnose geht

Menschen mit einem gleichmäßigen, weißen Gebiss werden vom Gegenüber als intelligenter, attraktiver und erfolgreicher eingestuft

Der französische Soziologe Gérald Bronner sieht durch die Informationsflut die Gefahr einer kognitiven Apokalypse uns zukommen

„Machen Schönheitsoperationen glücklich?“ Kommt darauf an...

Die Angst vor dem Zahnarzt ist ein weit verbreitetes Phänomen. Jede:r Zehnte soll darunter leiden, aber darüber reden möchte kaum jemand

Empowerment-Lunch von Clé de Peau Beauté und Premium Quarterly in München

Toxische Verhaltensmuster: Was einst das eher harmlose Fettnäpfchen war, lauert heute als Minenfeld scheinbar hinter jeder noch so kleinen gesellschaftlichen Interaktion

In der neuen Ausgabe von Premium Quarterly dreht sich alles um Werte, die uns glücklicher und gesünder machen. Vom Luxus des guten Schlafes bis zur Freiheit

Treffen wir Entscheidungen rational oder eher emotional? Wer seiner inneren Stimme vertraut ist langfristig zufriedener

Wie funktioniert "Psychedelic Breath"? Ein Interview mit der Berliner Psychologin Eva Kaczor über dynamische Atemtechniken

Die neue Ausgabe von Premium Quarterly setzt auf starke Gefühle.

Die Art und Weise, wie wir uns körperlich betätigen, treibt immer skurrilere Blüten. Höchste Zeit, das Gehirn wieder ein- und die Technik auszuschalten, findet unser Kolumnist

Besser als ihr Ruf – zumindest unter ärztlicher Aufsicht. Über das Comeback von Psychedelika und anderen psychoaktiven Substanzen

Ganz entspannt – meist eher ziemlich angespannt – im Hier und Jetzt. Woran liegt es, dass wir der Zukunft nicht mehr freudig entgegenfantasieren?